sofianonline.com

“Mengapa kita harus banyak mengkonsumsi air putih atau air oxy?”, jika itu pertanyaan yang selama ini bermain di benak anda, maka hiruplah nafas dalam-dalam dan berdoalah sebelum anda membaca artikel ini. Jawabnya cukup mengerikan namun anda tak perlu bersembunyi, yang perlu anda lakukan hanyalah mengisi gelas dengan air oxigen dan minum sebanyak-banyaknya.

Sejak pertama kali mempelajari biologi, anda pasti mengatahui bahwa 80 persen tubuh manusia terdiri dari air. Bahkan ada dua bagian tubuh manusia yang memiliki kadar air oxygen di atas 80 persen dimana keduanya memiliki peran penting bagi kehidupan manusia, yaitu Otak dan Darah. Otak memiliki komponen oxygen water sebanyak 90 persen, sementara darah memiliki komponen air 95 persen. Oleh karena itu penjual air dan bisnis air pun mulai marak dijalanin oleh sebagian orang.

Untuk menjaga kesehatannya, manusia normal wajib mengkonsumsi air putih sebagai air kesehatan minimal 2 liter sehari atau 8 gelas sehari. Namun ukuran ini tidak berlaku pada anda yang hobby merokok, sebaliknya anda harus mengkonsumsi oxy water lebih dari 2 liter perhari. Air oxy sebanyak itu diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh, misalnya air seni, keringat, pernapasan dan sekresi.

Setelah anda mengetahui berapa banyak air oxigen yang wajib kita konsumsi perharinya, marilah kita bayangkan apa jadinya bila anda melanggar aturan tersebut atau dalam bahasa sederhananya, anda minum kurang dari 2 liter air oxygen perhari. Jawabnya yaitu, tubuh akan menyeimbangkan diri.

Tubuh akan “menyedot” oxygen water dari komponen tubuh sendiri. Dimulai dari komponen yang paling dekat, darah. Lantaran oxy water dalam darah disedot untuk keperluan tubuh, maka darah akan menjadi kental sehingga perjalanannya ke seluruh tubuh menjadi kurang lancar.

Pada proses ini, ginjal akan sangat menderita. Dalam menjalankan tugasnya menyaring racun dari darah, ia akan mengalami kesulitan saat harus menyaring darah yang kental. Tak jarang darah ini akan menyebabkan perobekan pada glomerulus ginjal.

Berbahaya? Tergantung .. tapi yang jelas air seni anda akan berwarna kemerahan, sebagai pertanda mulai bocornya saringan ginjal. Jika anda tetap ‘cuek’ dan tidak melakukan sesuatu untuk menghentikan kebocoran ini, saya sarankan untuk menyiapkan Rp400.000 rupiah seminggu. Untuk apa? tentu saja untuk cuci darah bukan untuk berbisnis air.

Nah sekarang anda bisa menyimpulkan apakah kebocoran saringan ginjal termasuk hal berbahaya atau tidak, tapi percayalah saya enggan membayangkan memberikan amplop berisi Rp 400.000 pada dokter tiap 7 hari sekali. Jika ditabung selama satu tahun, bayangkan berapa banyak uang yang akan mengisi pundi-pundi anda.

Seperti halnya saya, anda tentu mulai ketakutan bukan, namun tetaplah fokus dan lanjutkan membaca artikel ini, karena ternyata masih ada yang lebih berbahaya lagi. Masih ingat darah yang mengental karena air kesehatannya disedot untuk keperluan tubuh?

Nah saat darah ini mengalir lewat otak, perjalanannya pun juga tak lancarsama halnya saat ia melewati ginjal. Akibatnya otak tidak lagi “encer” .. kebayang kan apa yang dimaksud otak tidak encer? tapi sebelum pikiran anda melayang jauh, kembalilah ke deretan kalimat di bawah ini.

Sel-sel otak adalah organ yang paling boros mengkonsumsi makanan dan oksigen. Terhalangnya aliran darah ini bisa menyebabkan sel-sel otak cepat mati atau tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Bila anda juga mengidap penyakit jantung, maka sempurnalah penderitaan anda dengan adanya serangan stroke .. hmm kedengarannya seram ya?

Sekarang segala keputusan ada di tangan anda, mulailah mengkonsumsi 8 gelas air putih perhari, berbisnis jual air atau mempersiapkan diri untuk menjalani penderitaan duniawi .. its up to U .. !!

taken from http://kamissore.blogspot.com/…/penyakit-akibat-kurang-minum-air-putih.html

Tags: air oksigen, air oxy

Judulnya mungkin tidak sesuai dengan realita yang ada sekarang. Karena yang ada sekarang, seorang yang menjadi pemimpin hanya berorientasi untuk mencari harta kekayaan disamping jabatan kekuasaan yang besar. Lalu kenapa pemimpin yang kaya rakyatnya juga ikut sejahtera.

Kepemimpinan ini terjadi pada zaman kekhalifahan para sahabat Nabi Muhammad saw. Berikut adalah harta kekayaan para pemimpin di zaman kegemilangan Islam:

Kekayaan Umar bin Khattab ra
• Mewariskan 70.000 properti (ladang pertanian) seharga @ 160juta (total Rp 11,2 Triliun)
• Cash flow per bulan dari properti = 70.000 x 40 jt = 2,8 Triliun/ tahun atau 233 Miliar/bulan.
• Simpanan = hutang dalam bentuk cash

Kekayaan Utsman bin ‘Affan ra
• Simpanan uang = 151 ribu dinar plus seribu dirham
• Mewariskan properti sepanjang wilayah Aris dan Khaibar
• Beberapa sumur senilai 200 ribu dinar (Rp 240 M)

Kekayaan Zubair bin Awwam ra
• 50 ribu dinar
• 1000 ekor kuda perang
• 1000 orang budak

Kekayaan Amr bin al-Ash ra
• 300 ribu dinar

Kekayaan Abdurrahman bin Auf ra
• Melebihi seluruh kekayaan sahabat!!
• Dalam satu kali duduk, pada masa Rasulullah SAW, Abdurrahman bin Auf berinfaq sebesar 64 Milyar (40 ribu dinar)

Itu adalah sebagian sahabat Rasululloh saw yang terkenal arif dan bijak serta taat dalam menjalankan perintah Alloh SWT. Para pemimpin di zaman tersebut bisa meraih kekayaan yang berlimpah dikarenakan motivasi terbaik mereka, mengabdi kepada Alloh SWT. Dan tentu saja, rizqi yang mereka terima, hanya yang halal saja. Ciri mereka ada pada keteguhan dan kerja keras dalam berproduksi, namun sangat hemat dalam konsumsi. Inilah zuhud yang benar. Bukan dengan ber-miskin ria lalu melegitimasi kemalasannya dengan baju zuhud.

Inilah yang menjadi pilar dimana Alloh SWT akan senantiasa mendatangkan nikmat dan akan menambahnya apabila seorang hamba bersyukur atas nikmat-Nya (seperti tersebut dalam surat Ibrahim ayat 7).

Lalu bagaimana mungkin rakyat juga ikut sejahtera?

Pada masa Umar bin Khattab ra (10 tahun bertugas)
• Mu’adz bin Jabal menuturkan di Yaman sampai kesulitan menemukan seorang miskin pun yang layak diberi zakat (Al-Amwal, hal 596)
• Mampu menggaji guru di Madinah masing-masing 15 dinar atau +/- 18 juta/bulan (Ash-Shinnawi, 2006)

Pada masa Umar bin Abdul Azis ra (3 tahun bertugas)
• Yahya bin Sa’id (petugas zakat) berkata, “Ketika hendak membagikan zakat, saya tidak menjumpai seorang miskin pun. Umar bin Abdul Azis telah menjadikan setiap individu rakyat pada waktu itu berkecukupan”. (Ibnu Abdil Hakam, siroh Umar bin Abdul Azis, hal 59)
• Surat Gubernur Bashrah, “Semua rakyat hidup sejahtera sampai saya sendiri khawatir mereka akan menjadi takabbur dan sombong.” (Al-Amwal, hal 256)

Semuanya bermula dari pemimpin. Pemimpin yang mempunyai karakter akhlak yang baik tentunya menjadi panutan bagi rakyatnya untuk hidup dalam kebaikan. Di samping itu mereka memiliki kekuatan yang baik (positive power) yang berupa the power of positive thinking (husnudzan), the power of positive feeling, dan the power of positive motivation.

Ketiga kekuatan inilah yang menjadi tonggak mereka untuk hidup lebih baik tanpa memikirkan hal-hal yang negatif. Zaman sekarang, sejak kecil saja kita telah teracuni oleh hal-hal negatif yang selalu membekas di pikiran seperti berita pembunuhan, perampokan, perkosaan, atau fitnah dan mengumbar aib seperti banyak diadakan oleh stasiun televisi saat ini. Sehingga yang ada dalam pikiran kita adalah selalu berprasangka buruk (mungkin untuk hati-hati) kepada seseorang.

Di samping faktor tersebut, zakat juga berperan penting dalam mengentaskan kemiskinan. Zakat yang merupakan salah satu Rukun Islam adalah wajib dilaksanakan. Yang namanya rukun jika tidak ditegakkan maka dia akan hancur. Sama seperti syahadat, sholat fardhu, dan shaum romadhon, apabila zakat jika tidak dilaksanakan berarti mungkin kita bukan termasuk muslim. Nilai zakat inilah yang sangat membantu perekonomian umat saat itu sehingga tidak ada lagi orang yang miskin. Bahkan karena positive power, rakyatnya juga merasa malu jadi seorang penerima zakat. Sehingga mereka termotivasi untuk menjadi kaya.

Lalu kapan ini akan terwujud di negeri kita yang tercinta ini?

Jangan pernah berpikir sangat sulit. Ingatlah selalu akan positive power. Semuanya bisa jika dimulai dari diri kita sendiri.

Salam.

(Positive power diambil dari konsep spiritual-preneurship: http://www.spiritualpreneurships.co.cc)

Tags: spiritualpreneurship

Sejak jadi kontraktor dan masuk perusahaan yang baru 6 bulan ini, gejala perut buncit sudah mulai menyerang. Betapa tidak, kerjaan sibuk yang terus di depan laptop (bahkan kadang setelah pulang ke rumah masih kerja) menyebabkan olah raga berkurang. Untuk menghindari penyakit, terpaksa makan makanan yang dianggap bergizi yang berbau daging dan banyak lemak. Alhasil perut udah mulai buncit walaupun berat badan ideal.

Bagaiman cara mengurangi perut buncit?

Setelah coba cari artikel sana-sini, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan.

1. Puasa.

Alhamdulillah sekarang lagi bulan Romadhon. Kondisi ini mendukung banget untuk mengurangi konsumsi yang berlebih akan lemak (asal bukanya ga balas dendam aja).

2. Olah raga.

Berikut ini olah raga yang dapat dilakukan untuk membantu mengurangi gejala perut buncit:

- Sit-up dasar: Berbaring lah dengan lutut terlipat dan kaki rata menyentuh lantai. Letakan tangan di belakang kepala. Dengan menggunakan otot perut, angkat bahumu. Kembali ke posisi semula dan ulangi 10-12 kali.

- Berlatih dengan handuk. Berdiri tegak pegang sebuah handuk kecil di atas kepala. Kencangkan perut dan bentuk gerakan melingkar besar dengan handukmu, ulangi 8-10 kali dan putar ke arah sebaliknya.

- latihan dengan bola, Duduk diatas bola dan, gerakan kaki sehingga bola menggelinding perlahan ke punggung. Jika badanmu sudah paralel dengan lantai letakkan tangan ke belakang kepala. Kemudian dengan menggunakan otot perut angkat bahu kanan menjuju arah pinggul kiri. Kembali ke posisi paralel dan ulangi sisi sebaliknya.

- cobalah jogging, bersepeda, atau berenang dapat mengurangi lemak secara keseluruhan

- jika semua terasa sulit, coba lakukan jalan kaki kira-kira 30 menit sehari untuk membakar lemak.

3. Mengatur pola makan, jangan mengkonsumsi makanan manis atau karbohidrat dalam jumlah yang banyak. Cobalah diet dengan mengatur pola makan Anda seperti di bawah ini:

Sarapan (7.00)
1 Omelet telur atau telur rebus
2 potong roti gandum utuh/ 1 cup oatmeal

Snack Pagi: (10.00)
1 buah apel/jeruk/pir

Makan Siang (13.00)
1 ons dada ayam/ikan/daging sapi utuh
1 cup nasi coklat (brown rice)/ nasi merah
1 cup sayuran

Snack Siang (16.00)
1 potong roti gandum utuh/ ½ cup oatmeal
1 potong ikan/daging panggang

Makan Malam: (19.00)
1 ons dada ayam/ikan/daging sapi utuh
1 cup sayuran

Sebelum Tidur (21.00)
Susu Tinggi Protein rendah lemak dan gula

Berikut ini artikel yang di dapat dari situs preventionindonesia tentang lemak yang mungkin berguna bagi Anda.

“6 Rahasia Seputar Lemak Perut”

Hampir semua orang suka membicarakan soal lemak yang satu ini: lemak perut! Untungnya, semakin banyak informasi yang diketahui soal lemak di perut, maka akan semakin mudah bagi kita untuk menyingkirkannya.

1. Semua lemak tidak sama.
Kelebihan kalori yang masuk ke dalam tubuh kita disimpan ke dalam dua tempat; yaitu di bawah kulit (subcutaneous fat) untuk jangka panjang dan di bagian perut (visceral fat) untuk jangka pendek. Visceral fat disebut juga lemak omental yaitu lemak pada omentum, sepotong jaringan yang menempel pada perut tepatnya di bawah otot abdominal.

2. Lemak yang tidak terlihat adalah yang paling berbahaya.
Waspadai lemak yang tidak terlihat. Terlalu banyak lemak yang tersembunyi di dalam tubuh dapat menimbulkan masalah besar seperti meningkatnya kadar kolesterol jahat LDL dan trigliserida, gula dan tekanan darah yang tinggi, resistensi insulin dan peradangan yang tak kunjung sembuh. Semua masalah-masalah tersebut dapat menyebabkan beragam penyakit seperti demensia (penurunan daya ingat), kanker, penyakit hati, dan diabetes.

3. Stres membuat Anda gemuk.
Stres tidak hanya membuat Anda ingin makan es krim, namun juga memicu terlepasnya kortisol (hormon stres) yang menyebabkan mudah lapar. Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki untuk mengurangi stres.

4. Waspadai apa yang Anda makan.
Mengonsumsi makanan berlemak tanpa menghitung asupan dan jenis lemak yang dimakan dapat menyebabkan lemak perut menumpuk lebih banyak. Perhatikan apa yang Anda konsumsi sekarang juga karena lemak tak jenuh tak hanya buruk bagi bentuk pinggang namun juga bagi pembuluh darah Anda.

5. Mengurangi lemak perut tidaklah sulit.
Jika Anda tidak kelebihan berat badan namun masih memiliki kelebihan ukuran di pinggang, cara tercepat untuk menghilangkannya adalah dengan berjalan kaki. Menyediakan waktu 30 menit setiap hari dapat mencegah sel-sel lemak berkembang lebih banyak.

6. Gandum dapat mengusir lemak perut.
Jika Anda dan seorang teman sedang melakukan diet bersama di mana Anda mengonsumsi gandum sementara teman mengonsumsi nasi, Anda berdua mungkin akan kehilangan jumlah bobot yang sama. Perbedaannya, perut Anda akan terlihat lebih ramping!

Semoga perut Anda bisa sesuai dengan yang diharapkan ^_^

Tags: Masalah perut buncit

Ga terasa sudah mau di akhir Agustus dan udah masuk seminggu puasa Romadhon. Kesibukan jualan di ebay and mencoba analisis baru sambil mencari ide-ide lain untuk belajar menjadi seorang enterpreneur. Dunia telekomunikasi yang sekarang memang sedang sepi project menyebabkan kita harus bergerak cepat mencari solusi di dunia luar.

Nah berhubung paypal sekarang sudah terisi lumayan banyak, saya coba untuk menjualnya bagi siapa saja yang berminat (dijamin legal loh). Kurs-nya disesuaikan dengan kurs yang ada di BCA. Tentunya nilai ini lebih murah dibanding dengan paypal balance yang dijual oleh pihak lainnya.

Jika Anda berminat membeli paypal balance dari saya, silahkan kunjungi page Jual Paypal Balance.

Selamat bertransaksi online.

Tags: jual Paypal Balance, Paypal Balance